2016-04-07 グリルドビーフと切り昆布煮 お弁当 牛肉のグリル南瓜煮付け切り昆布煮ごぼうとにんじんのサラダレタス昨日の朝解凍したお肉は、ステーキ肉ではなくスネ肉だった…けど、隠し包丁入れて塩麹て揉み込んで、無理矢理グリルステーキ。煮込む時間が、ありませんでした。