体を作るもの

あんまり頭でっかちになってもなー、と思いつつ、日常に食の知識を取り込もうと思うと、これ、適してます。

栄養と料理。

うん十年来の愛読書です。

栄養にならないけど脂肪にはなるお酒と切っても切れないご縁があるので、なかなかアレですけど。

今月は、歯周病特集。

若い（と思っている）ひとも、要チェックです。