蕪のマリネ(紫蘇) 小松菜の五目おひたし(にんじん、こんにゃく、おあげ、湯葉) 卵焼き(にんじん) ちくわきゅうり レタス 6Pチーズ 今日から3日、炭水化物抜き。 ごはんがないとお弁当に困るわ。。。
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