牛しぐれ煮ブロッコリー出汁漬卵焼き（切り干し大根煮の残りいり）さつまいも甘煮ぬか漬けきゅうりわさび菜 明け方に、胃が痛くて目が覚めました。うーん…なんとか作ったお弁当は、とりあえずありもので埋めました。多分お昼にはお腹すくし、そのときに仕出…
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