きのこごはん(ぶなしめじ、エリンギ)ポークグリルさつまいも甘煮豆のサラダ(昨日のキャベツサラダにお豆と味つけ追加)インゲンおかか和え茗荷甘酢漬切昆布煮デザートに、柿とブルーベリーあまりフルーツを食べない日々なので、デザートで強制摂取。食べ…
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